Den mytiske hårdknude – åbn nye veje i parforholdet
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte – når parforholdet går i hårdknude
Måske kender du bogen “Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte” af psykoterapeut og ph.d. i socialpsykologi Jytte Vikkelsøe – eller måske har du hørt hende i podcasten Hjerteflimmer for voksne.
Bogen beskriver noget, mange par genkender fra deres eget parforhold:
At vi igen og igen havner i de samme mønstre i relationen – selv når vi ønsker noget andet.
Konflikter gentager sig.
Afstanden vokser.
Misforståelserne bliver dybere.
Det kan begynde at føles, som om man har valgt den forkerte partner – eller at kærligheden langsomt
Forstå mønstrene og åbn for nye muligheder
Min erfaring er, at det ofte ikke handler om, at I har valgt forkert.
Det handler om de mønstre og dynamikker, der opstår mellem to mennesker i en tæt relation. Jytte Vikkelsø kalder det Den mytiske hårdknude.
I mit arbejde som parterapeut gennem mere end 16 år har jeg mødt mange par, der oplever netop disse mønstre. Når dynamikken bliver tydeligere, begynder relationen ofte også at åbne sig for nye muligheder.
Jeg har taget den parterapeutiske efteruddannelse hos Jytte Vikkelsø – og tilgangen kan indgå i det terapeutiske arbejde, når det giver mening for jer og jeres proces.
Min klinik ligger i Espergærde. Jeg har klienter fra det meste af Nordsjælland og tilbyder også online parterapi.
Hvad er Den Mytiske Hårdknude?
Den Mytiske Hårdknude er en betegnelse for de dybeste, mest sårbare mønstre i os – dem, vi ikke altid selv er bevidste om, men som styrer vores reaktioner og samspil i parforholdet.
Når to menneskers ubevidste sår fra barndommen mødes, kan der opstå fastlåste dynamikker, som vi ikke kan løse med almindelige værktøjer eller teknikker.
I dette terapeutiske arbejde handler det ikke om at få hurtige løsninger, men om at få indsigt.
Indsigt i jer selv og hinanden. Og forståelse for, hvordan jeres personlige historier spiller sammen, og hvordan I kan begynde at skabe noget nyt sammen.
Vi undersøger blandt andet:
- hvorfor konflikter gentager sig
- hvorfor bestemte situationer aktiverer stærke følelser
- hvordan jeres individuelle historier påvirker relationen
- hvordan jeres dynamik kan begynde at forandre sig
Når disse mønstre bliver tydeligere, opstår der en ny forståelse af jer selv, hinanden og de problemer, der gentager sig i jeres parforhold.
Forløbet bliver tilpasset jeres situation
Nogle par ønsker et kort, afklarende forløb, mens andre vælger et længere forløb, der giver mulighed for dybere og mere varig forandring.
Det er naturligt, at processen går frem og tilbage. Konflikter er uundgåelige i nære relationer – men I kan bruge dem som en vej til større forståelse og en styrket forbindelse, når I bearbejder dem i trygge rammer.
Fra skyld til bevidsthed og forståelse
Når par begynder at forstå den dynamik, der udspiller sig mellem dem, sker der ofte noget vigtigt:
Ansvaret flytter sig fra skyld til bevidsthed og forståelse.
Mange oplever i dette arbejde et vendepunkt, hvor konflikten ikke længere kun handler om den anden – men også åbner for en dybere forståelse af sig selv.
Det betyder ikke, at alt bliver let.
Men det åbner for nye måder at møde hinanden på.
Mange par oplever, at de pludselig kan se:
- hvad der sker i konflikterne
- hvorfor bestemte situationer gør ekstra ondt
- hvordan deres mønstre er opstået
- hvordan de kan begynde at møde hinanden anderledes.
Den Mytiske Hårdknude i parterapi
Hvis I ønsker at arbejde specifikt med denne tilgang, kan den indgå som en del af et parterapi-forløb, hvor vi sammen undersøger den dynamik, der er opstået mellem jer.
Jeg anbefaler ofte, at I læser bogen “Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte” undervejs i forløbet. Det giver et fælles sprog og kan støtte den refleksionsproces, som terapien inviterer til.
For nogle par bliver denne tilgang en vigtig nøgle til at forstå relationens dybere lag. For andre fungerer den som et perspektiv, der indgår naturligt i den øvrige parterapi.
Processen bliver altid tilpasset jeres situation og jeres tempo.
Overvejer I parterapi?
Mange par er i tvivl om, hvor de skal begynde.
Den første samtale handler ikke om at have alle svarene – men om at skabe et trygt rum, hvor vi sammen kan undersøge, hvad der sker mellem jer.
Her taler vi om:
- hvad der fylder i jeres relation
- hvilke mønstre I oplever at sidde fast i
- hvilken retning der kunne give mening for jer.
Kontakt mig for at høre mere eller book en første samtale.
Praktisk information og priser
Et forløb med Den Mytiske Hårdknude består typisk af 8–10 sessioner, hvis I ønsker at arbejde mere dybdegående med jeres mønstre og relation.
De første sessioner følger en fast struktur og varer typisk 1,5–2 timer, hvor vi arbejder med at forstå jeres relation og kortlægge den hårdknude, der udspiller sig mellem jer.
De efterfølgende sessioner tilpasses jeres udvikling og behov.
Pris pr. session: 1.600 kr.
Pakkeforløb på 5 sessioner: 6.900 kr.
Klar til næste skridt?
Kontakt mig for at høre mere, eller book en første samtale.